УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Во время наших вынужденных каникул надо не нарушать режим дня и поддерживать физическую активность детей. Сейчас особенно важно сохранить и укрепить здоровье – организовав детям движение, правильное питание, заинтересовав их играми, полезными для развития. Этим вопросам и посвятим очередной тематический день.

Расскажите детям!

«Человек, который заботится о своём здоровье, – красивый и весёлый человек. У него чистая кожа и ясные глаза, румянец на щеках, стройное тело и крепкие мышцы. Здоровый человек всему радуется, часто улыбается и смеётся, он приветлив с другими детьми и взрослыми. Всё вокруг ему интересно, всё у него получается. С ним все хотят дружить.

Но здоровье не даётся нам просто так. Если не соблюдать режим дня, правила гигиены, если кушать вредную пищу, лениться, подолгу лежать на диване, много смотреть телевизор и играть в компьютерные игры – то здоровье своё легко растерять. А когда здоровье не в порядке – ничего уже не радует, и жизнь становится скучной и неинтересной. Вспомни: когда ты болел, разве весело тебе было?

Что значит вести здоровый образ жизни? Очень просто: это значит – соблюдать режим дня, много двигаться: играть, заниматься спортом, кушать только полезную пищу, не нарушать правил личной гигиены».

Список дел на день:

1. Провести с ребёнком утреннюю зарядку.

2. Побеседовать на тему «Чистота – залог здоровья» и завершить её мастер-классом по мытью рук и лица, чистке зубов.

3. Посмотреть мультфильмы о ЗОЖ: из серии «Азбука здоровья» от Смешариков; «Лунтик» («Закаливание», «Заболел» и т.п. серии); «Фиксики» (сборник серий про сохранение и укрепление здоровья)

Екатерина Игоревна Цымбал,

воспитатель младшей группы № 5.